با ١١ فایده سفر رفتن آشنا شوید
تاریخ انتشار: ۳ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۳۸۰۱۶۹
مسافرت یکی از بهترین روش‌های به آرامش رسیدن و زدودن خستگی روز‌ها کار و تلاش از بدن خود است. سفر کردن فواید متعددی برای جسم و روح دارد. در سفر می‌توانیم با ساختن خاطره‌های دوست‌داشتنی، روز‌های سخت و پرمشغله زندگی روزمره را بهتر تحمل کنیم.
به گزارش خبرآنلاین، سفر فواید بسیاری دارد. افرادی که سفر‌های متعددی تجربه می‌کنند، افق دید بازتر و مهارت‌های ارتباطی بهتری دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در ادامه به برخی از مزایای متعدد سفر رفتن اشاره کرده‌ایم:
سلامت جسم و روانسفر رفتن درست مثل این است که یک دوره کوتاهی در زندگی‌تان، شروع دوباره‌ای داشته باشید. با محیط، آدم‌ها و غذا‌های جدیدی آشنا می‌شوید و تجربه‌های خاطره‌انگیز دلچسبی کسب می‌کنید. افسردگی و اضطراب‌های ناشی از کار و زندگی با سفر کردن تا حد زیادی از بین می‌روند و ممکن است بعد از بازگشت از سفر به سراغ فعالیت‌های جدیدی بروید و زندگی‌تان را بهتر از قبل کنید. به‌طور کلی با سفر کردن می‌توانید روح و روان و زندگی سالم‌تری داشته باشید.
همچنین معمولا در مسافرت، فعالیت‌های فیزیکی‌تان بسیار بیشتر از مواقع عادی می‌شود، به‌ویژه اگر قصد طبیعت‌گردی داشته باشید. در سفر، بدن‌تان از کرختی در می‌آید و پس از بازگشت از سفر معمولا سرشار از انرژی می‌شوید.
مهارت‌های ارتباطیاگر زندگی پرمشغله‌ای دارید و نمی‌توانید ارتباط موثری با دیگران داشته باشید، سفر این کمبود را برایتان جبران می‌کند. روز‌هایی که در سفر هستید، با انتخاب مقصدی آرام و بی‌سروصدا نه‌تن‌ها می‌توانید ذهن‌تان را آرام کنید، بلکه با ارتباط با افراد محلی مهارت‌های ارتباطی‌تان را تقویت کنید. این موضوع در سفر‌های خارج از کشور که زبان و فرهنگ کاملا متفاوتی دارند، خود را نشان می‌دهد. صحبت با مردم بومی منطقه‌ای که به آن سفر کرده‌اید، اثر فوق‌العاده‌ای روی مهارت‌های ارتباطی‌تان دارد.
زندگی آرام بدون فناوریهنگام سفر، به‌ویژه وقتی به طبیعت‌گردی می‌روید، از دنیای پرمشغله‌ای که مملو از فناوری‌ها و دنیای مجازی است مدتی دور می‌مانید. در این روز‌ها می‌توانید از دیدن مکان‌های مختلف دنیا، مانند دریا، نواحی سرسبز، خیابان‌های متنوع و مناطق باستانی لذت ببرید و آرامش داشته باشید. سفر کمک می‌کند تا احساس خوب و ذهن مثبتی داشته باشید.
کشف فرهنگ‌های دیگردر سفر نه‌تن‌ها با مکان‌های جدید و نقاطی که هرگز ندیده‌اید آشنا می‌شوید، بلکه با فرهنگ مردم بومی آن مناطق هم آشنا می‌شوید و فرصتی می‌یابید که دیدتان به دنیا و هرآنچه در آن است، بازتر شود. وقتی با مردمان متفاوت از شهر و محله خود آشنا شوید، توانایی سازگار شدن با محیط در شما افزایش می‌یابد. همچنین آگاهی‌هایتان هم بیشتر می‌شود و بعد‌ها می‌توانید از مردم شهر‌های مختلف که فرهنگ‌های متفاوتی دارند با دیگران صحبت کنید. درضمن روبه‌رو شدن با فرهنگ‌های متفاوت، تحمل‌تان را در برابر افرادی که در بافت فرهنگی کاملا متفاوت از شما بزرگ شده‌اند و سبک زندگی و سنت‌های مختلفی دارند افزایش می‌یابد. درواقع یاد می‌گیرید چگونه به ارزش‌ها و باور‌های دیگران احترام بگذارید.
افزایش خلاقیتسفر به شما کمک می‌کند تا راه‌حل‌های جدید و گزینه‌های بهتری برای شرایط فعلی‌تان بیابید. درواقع با دیدن آدم‌های مختلف که باور‌هایی غیر از باور‌های شما دارند یا برای مشکلات یکسان، روش‌های دیگری به‌کار می‌گیرند، خلاقیت‌تان پرورش می‌یابد و یاد می‌گیرید مشکلات‌تان را با روش‌های خلاقانه‌تری حل کنید و به‌طورکلی آگاهی‌هایتان بالاتر رفته و زندگی‌تان را بهتر مدیریت کنید.
آشنایی با غذا‌های جدیداگر از امتحان کردن غذا‌های جدید لذت می‌برید، مسافرت بهترین زمان برای این کار است. هر شهر و منطقه‌ای، غذا‌های بومی خود را دارد که می‌توانید آنها را امتحان کنید و حتی دستور پخت آنها را یاد بگیرید. خوردن غذا‌های خوشمزه محلی، یکی از اتفاق‌های خاطره‌انگیز سفر رفتن است.
شناخت خودهنگام سفر با غریبه‌های متعددی روبه‌رو می‌شوید که ممکن است رفتاری متفاوت با افراد منطقه زندگی‌تان داشته باشند. چگونگی برخوردتان با این افراد و همینطور موقعیت‌های جدید کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسید و بدانید آیا می‌توانید از پس شرایط مختلف برآیید یا خیر. حتی اگر به‌تن‌هایی سفر کنید، به شناخت دقیق‌تری از خود دست می‌یابید.
ساختن خاطره‌های فراموشنشدنییکی از بهترین کار‌هایی که می‌توان در سفر انجام داد، ثبت خاطر‌های زیبای سفر است. وقتی از مناظر سرسبز یا مناطق سنتی شهر‌های مختلف عکس می‌گیرید، بعد‌ها با تماشای آنها خاطرات خوب‌تان زنده می‌شود. همچنین در سفر اگر از نظر اقتصادی بتوانید هزینه کرده و برای خانواده خود سوغاتی بیاورید، گشتن در بازار‌های سنتی شهری که به آن رفتید، خاطره خوبی برایتان می‌سازد.
کاهش اضطراب و نگرانیزندگی روزمره و پرمشغله امروز موجب اضطراب و نگرانی دایمی‌مان شده است. از وظایف شخصی گرفته تا کار‌های مربوط به حرفه‌مان، جمعیت و سروصدا‌های اطراف‌مان، روح و جسم‌مان را به‌شدت خسته و گاه درمانده می‌کنند. اما وقتی فرصتی برای مسافرت پیدا می‌کنیم، از تمام این مشکلات برای مدتی دور می‌شویم، هوای تازه تنفس می‌کنیم، غذا‌های جدید می‌خوریم و فعالیت‌هایی غیر از کار‌های روزمره انجام می‌دهیم. این شرایط حتی اگر مدت آن کوتاه باشد، اضطراب و نگرانی را از ما دور می‌کند و آرام‌تر می‌شویم و پس از سفر با روحیه‌ای تازه به کار و زندگی باز می‌گردیم.
توجه به محیط‌زیست و طبیعتسفر و گشت‌وگذار در طبیعت و دیدن مکان‌هایی مانند جنگل‌ها، دریاها، کوهستان و هر محیط زیبایی که به آنجا سفر می‌کنید، حس قدردانی‌تان را از طبیعت و محیط‌زیست بالا می‌برد و در عین حال هنگام صحبت با محلی‌ها و افراد آگاه یاد می‌گیرید از طبیعت چگونه مراقبت کنید.
افزایش اعتمادبهنفسسفر رفتن همانقدر که جذاب است، سختی‌های خودش را دارد. مثلا، ممکن است گرفتار هوای به‌شدت گرم منطقه‌ای که به آن سفر می‌کنید شوید. یا راهتان را گم کنید یا با مشکل زبان یا شوک فرهنگی در منطقه‌ای کاملا ناآشنا و غزیبه روبه‌رو شوید. زمانی‌که بتوانید از پس این مشکلات برآیید و باز هم سفر خوبی داشته باشید، اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس‌تان افزایش می‌یابد.
با سفر می‌توانید از فواید آن استفاده کنید؛ بنابراین همین حالا، برای سفر آینده‌تان برنامه‌ریزی کنید.
منابع:
memphistours
lonelyplanet
منبع: فرارو
کلیدواژه: سفر رفتن مهارت های ارتباطی غذا های جدید داشته باشید زندگی تان منطقه ای سفر رفتن روز ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۸۰۱۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با عفونت دستگاه ادراری بیشتر آشنا شوید
آفتاب‌‌نیوز :
دکتر زینب محسنی افشار گفت: عفونت سیستم ادراری یکی از عفونت‌های ناشی از وجود میکروارگانیسم‌های عفونت زا در کلیه‌ها و مجاری ادراری و مثانه است که متاسفانه در افراد شیوع بالایی دارد به طوری که ۱ تا ۲ درصد کودکان و ۲۰ درصد زنانی که در سن باروری هستند را درگیر می‌کند.
به گفته این پزشک متخصص مردان، افراد مسن، بیماران دچار ضعف ایمنی، بیماری‌های زمینه‌ای یا اختلالات عملکردی، آناتومیک ادراری نیز در خطر بالای عفونت ادراری قرار دارند.
دکتر محسنی افشار با بیان اینکه عفونت‌های ادراری بسته به محل درگیری ممکن است تظاهرات متنوعی داشته باشند گفت:عفونت‌های ادراری تحتانی اغلب با تکرر و سوزش ادرار، نیاز شدید و فوری به دفع ادرار، کدر شدن یا تغییر رنگ ادرار و درد سوپراپوبیک تظاهر می‌یابد، در حالی که عفونت‌های ادراری فوقانی علاوه بر علائم ذکر شده ممکن است با تب، لرز، درد پهلو‌ها و کمر تهوع، استفراغ و تغییر هوشیاری ظاهر شوند.
وی بهترین راه کنترل عفونت ادراری در جامعه را پیشگیری از آن دانست و گفت: اقداماتی همچون نوشیدن مایعات فراوان به ویژه آب، رعایت بهداشت، پرهیز از استفاده از لباس‌های تنگ و نایلونی می‌تواند از ابتلا به عفونت‌های ادراری پیشگیری کند.
منبع: خبرگزاری مهر
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است